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皇族是什么意思饭圈,韩国皇族是什么意思 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新(xīn)鲜山芋如何保管存放时间长?纸箱保(bǎo)存(cún)的。关于(yú)新(xīn)鲜山芋如何保(bǎo)管存(cún)放时间长(zhǎng)以及新鲜山芋(yù)如(rú)何(hé)保管存放时间(jiān)长,新鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放时间,新鲜(xiān)山(shān)芋如何(hé)保管(guǎn)存放最好(hǎo),新鲜山芋怎样保(bǎo)存,山芋(yù)存放的(de)好办法(fǎ)等问(wèn)题,农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识:

山芋可以减肥吗

  山芋是可(kě)以减肥的(de)。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克熟山芋的热量仅为(wèi)79千卡,而且山芋(yù)中富含植物纤(xiān)维,

  在增加饱(bǎo)腹感的同时也不用担心摄入(rù)过多热(rè)量,可以代替部(bù)分主(zh皇族是什么意思饭圈,韩国皇族是什么意思ǔ)食。而(ér)适当摄入(rù)植物(wù)纤维(wéi),还可(kě)以起(qǐ)到一定的润肠(cháng)通便效果。

  部(bù)分(fēn)研究表明植物纤维因(yīn)为难以被吸(xī)收(shōu),而与肠道微生物的(de)接触(chù)时间更长。所(suǒ)以可以通过(guò)调节肠(cháng)道微生物来(lái)帮助代谢,减(jiǎn)肥(féi)人群可以(yǐ)适当(dāng)吃山芋(yù)帮助减肥(féi)。

新鲜山芋如何(hé)保管存放时(shí)间长

  1、纸箱保存(cún)。

  家里(lǐ)有纸箱的,可以准(zhǔn)备一个稍(shāo)微(wēi)大一(yī)点的纸箱,在下面垫上旧报纸或者(zhě)是不穿的旧(jiù)衣(yī)服,再把新(xīn)鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新(xīn)鲜山芋之间都(dōu)要(yào)垫一层报纸或旧衣服,最后在上面盖一层报(bào)纸(zhǐ),把纸箱(xiāng)密封好。

  放在(zài)家里(lǐ)干(gàn)燥(zào),通风的环境中。

  可以保存一年时间不(bù)坏,因(yīn)为纸箱(xiāng)有透(tòu)气(qì)防潮的(de)作用,旧衣服或报(bào)纸有温(wēn)室的效果和吸潮的功效,用这(zhè)个方法来(lái)保(bǎo)存(cún)新鲜山(shān)芋,不(bù)仅保存时(shí)间长(zhǎng),而(ér)且新(xīn)鲜(xiān)山芋越放越甜,不会腐(fǔ)烂发芽(yá),也不会长硬心(xīn)。

  2、塑料袋保存(cún)。

  可以将(jiāng)新鲜山芋(yù)用卫生纸或者(zhě)旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料袋中扎(zhā)紧袋口。

  同样是放(fàng)在干(gàn)燥通风的(de)地方,这样也(yě)可以(yǐ)保存很长(zhǎng)时间不坏(huài)。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防止外界(jiè)水(shuǐ)分影响新鲜(xiān)山(shān)芋,也能够保留住(zhù)新鲜山芋原有水(shuǐ)分,保(bǎo)持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如(rú)果新鲜(xiān)山(shān)芋的量比较少,也(yě)可以放在(zài)冰(bīng)箱保鲜(xiān)层(céng)进行保存,保存之(zhī)前首先将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来(lái),再放入冰(bīng)箱保(bǎo)鲜层(céng)。

  这样可以(yǐ)保存一年都会很新鲜,保鲜膜(mó)可以锁(suǒ)住新鲜山芋(yù)原有水分,让新鲜山芋(yù)一(yī)直处在(zài)新(xīn)鲜的(de)状态下。

新(xīn)鲜(xiān)山芋怎样保存(cún)

  很多(duō)人特别(bié)的喜欢吃芋头,所以说一(yī)次性会买很多芋头回(huí)来,这(zhè)样自己一天肯(kěn)定是(sh皇族是什么意思饭圈,韩国皇族是什么意思ì)吃不完的,想要将芋头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个芋(yù)头坏掉了不能吃,所以说(shuō)很(hěn)多(duō)人常常为这个事(shì)情担忧,也担心自己不能吃到新鲜的芋头,芋头(tóu)还(hái)是吃新鲜的(de)比(bǐ)较好,芋头保存不(bù)好很(hěn)容易坏(huài)掉的,也很容易发(fā)芽,那么芋头怎么存放(fàng)好呢?

  芋头皇族是什么意思饭圈,韩国皇族是什么意思贮藏的最佳(jiā)温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时会受到伤害(hài),低于(yú)0℃会(huì)受冻,因冻伤造成腐(fǔ)烂(làn);在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易被微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之说(shuō),过干也会导(dǎo)致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏(cáng)要求的适宜相对湿度为(wèi)85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头(tóu)购买之后(hòu)尽快食用,并且一定不能(néng)放入冰箱(xiāng),当(dāng)气温低于7℃度时(shí),应存放于室内较温(wēn)暖(nuǎn)、通风处保存。

  若需(xū)保存较长时间,可采用(yòng)通风库贮藏法(fǎ):

  1.将芋(yù)头用纸箱或打孔聚(jù)乙烯(xī)薄膜袋分装成20~30千克(kè)一箱或一袋。

  2.放于温度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良好的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但需(xū)要注意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界(jiè)气温(wēn)高,芋(yù)头呼吸旺盛(shèng),要注(zhù)意(yì)通风散热。

  控制堆内(nèi)温度不得(dé)超过(guò)15℃。

  如果(guǒ)自(zì)己一(yī)次性买回来太多(duō)的芋头不知道(dào)怎(zěn)么保存好的话,那么不妨试试上面我们介(jiè)绍的这些(xiē)保存芋头的方法,如果不是很多(duō),那么最好是放在冰(bīng)箱里(lǐ)面保(bǎo)存下来,但(dàn)是一定(dìng)不能(néng)削皮,这样带皮的(de)保存时(shí)间才(cái)能更长(zhǎng)久,如(rú)果没有冰箱,那么自己一定要把芋头放在通风(fēng)的地(dì)方。

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