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吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般(bān)产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个球形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复(fù)，吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖子宫变小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化(huà)过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢(huī)复(fù)的过程(chéng)，不必(bì)太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一(yī)个(gè)角度(dù)，大(dà)约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物(wù)品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的吉美生肖是哪几肖吉美凶丑打一正确生肖。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是(shì)要(yào)进行子宫复(fù)原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原(yuán)先的(de)状态(tài)，每天只(zhǐ)供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个(gè)时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环(huán)形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收(shōu)缩了(le)。