谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义-橘子百科-橘子都知道

谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的(de)目的是为了(le)排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样(yàng)的(de)变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于(yú)每个(gè)女(nǚ)性生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复(fù)原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复谋女郎都有谁谋女郎是褒义还是贬义(fù)原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和(hé)胃部进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益(yì)母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按照医生(shēng)的(de)嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。